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食生活が悪く塩分をよく取ってしまっているので効果のある成分を調べているとカリウムが出てきました。こちらのカリウムは含有量が多くカリウム以外の成分も多く入っているので良いです。またリピートしようと思います。
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さえこ 2
開けてみたら毛がバサバサで四方八方にわかれてました。さすがにこんなバサバサではなにもかけない上に汚くなるのは目に見えてるので使ってません。合わせてロングライナーも購入しましたがそちらは綺麗でした。当たり外れがあるんですかね。
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２０代、３０代、と何年も寝付くのに３０分以上、酷い時には１時間以上かかり４０代に入ってから新しい職場に就くことになり加齢や環境の変化などもあり、仕事、家事、家族の世話もしながらの睡眠不足でヘロヘロになっていた時に過呼吸で倒れてしまいました。自分の睡眠不足と寝つきの悪さを真剣に考え始めました。最初は他メーカーのグリシンプレミアムを飲んでいたのですが１本では効きが薄く、１本半～２本飲むと寝つきはスムーズになりました。でも何度も夢を見て起きてしまい、お手洗いにも４時や５時に目覚めてしまい頭が休まっていない気がして丁度飲み切ってしまったのでこちらのレビューを読んで購入いたしました。初日に推奨する３ｇを２３時に飲んで寝たところ久々にぐっすり眠れました。夢もみず、起きる事なく眠れました。お手洗いに６時頃は起きました。目覚めも良くて、これはいいぞ！とウキウキで仕事に行ったのですがどうも眠くて眠くて眠くて、、、、。午前１０時３０頃まで眠気が取れず、グリシンの効き目が強いのかな???？とうつらうつらしながら仕事をしていたのですが、さっきまでの眠気が嘘のようにピタッと終わり、シャキッ！となり３ｇだと１２時間ぐらい効いてしまうのかも？？と２日目は半分の量にしてみました。寝つきもよく、夢もみず、ぐっすり眠れました。お手洗いは目覚ましの１０分ぐらい前に起きたので眠れている時間は長くなっていて嬉しいです。目覚めもよく、仕事中も眠くならず仕事に集中でき私は当分の間は半分で良さそうです。追記：1年以上グリシンにお世話になっていますが、最初 ：量 ３ｇ ※標準的量２日目：量1.5ｇ ※1/2最近 ：量0.7ｇ ※1/4個人差はあるかと思いますが、飲んで眠るのと飲まないで眠った日では本当に寝つきが違うので驚いております。ＧＡＢＡも飲んでいるお蔭かと思います。ＧＡＢＡはお風呂に入る前に１粒飲みます。（グリシンとGABAを一緒に飲まない方がいいと、どこかのレビューで見かけたような？？気がします。違っていたらすみません。）グリシンは就寝前に飲みます。もっと深い眠りになりたいと思いバレリアンを夕食頃に２錠 追加してみました。翌日、いつもより深い眠りになったように思いました。数日様子を見て、またレヴューに追記したいと思います。一緒に飲んでいるサプリメント●Now Foods GABA ガンマアミノ酪酸、500 mg、植物性カプセル 100粒●Now Foods, バレリアンの根、500mg、植物性カプセル 250粒※海外アイハーブから取り寄せています。安価ですし何度も取り寄せしているので安心です。他に目新しい結果が出たらレビューに追記したいと思います。
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私は基礎化粧品を使うと毛穴が広がる肌質で、基礎化粧品を全く使わない肌断食を始めて毛穴が随分小さくなりました。ですが、お風呂上がりの肌のかさつきが気になり、この商品を使い始めた所、意外な事に毛穴に物凄く効果がありました。石鹸や洗顔料なしでこの商品だけ、もしくはこの商品を使った後にビタミンC誘導体(肌断食を貫いていましたが、今は自分の肌に効果がある成分を使用する方が良いと思っている)だけを付ける、という感じで頬の毛穴が消滅しつつあります。毎日メイクをする人には難しいと思いますが、本気で毛穴に悩んでいる人は肌断食とこの商品がおすすめです。余談ですが、私はヒアルロン酸を使うと油が出て毛穴が広がるという事が分かっているので避けています。この商品で毛穴が小さくなるのは保湿による効果だと思っていますが、ヒアルロン酸を長時間肌に乗せておく事によって得られる潤いは私には逆効果で、だからこそこの商品が今の所、唯一無二です。
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まだ飲み始めたばかりなので目に見えた効果はわかりませんがサプリメント自体が飲みやすいので続けやすそうです。肌にも良さそうな成分が入ってるのでうれしいです。
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