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お米 みたいに炊ける オーツ麦 900g 燕麦 エンバク オート麦 オート 炊飯用 オートミール シリアル ホールフード ロールドオーツ LOHAStyle ロハスタイル

444円

お米 みたいに炊ける オーツ麦 900g 燕麦 エンバク オート麦 オート 炊飯用 オートミール シリアル ホールフード ロールドオーツ LOHAStyle ロハスタイル

※産地がカナダ産からオーストラリア産へ変更となりました※
内容量も800g→900gへと規格変更となります。

栄養成分表示（100gあたり）
エネルギー　381kcal
タンパク質　11.1g
脂質　8.2g
炭水化物　70.2g
　-糖質　61.4g
　-食物繊維　8.8g
食塩相当量　0g
灰分　1.5g

いつものご飯と炊くだけ簡単！美味しい健康生活
・ダイエット・メタボに悩まれている方
・生活習慣が気になっている方
・頑固なトイレのお悩みを抱える方

いつものご飯と炊くだけ簡単で美味しいから続けやすい。
あなたも「オーツ麦」で健康生活を始めませんか？
















お米みたいで美味しいオーツ麦できました！

栄養満点！手軽に美味しく健康に
お米みたいに炊けるオーツ麦900g

オーツ麦のスゴい成分
１ 水溶性・不溶性食物繊維がバランスよく摂れる
100gあたり9.4gの食物繊維を含有。
白米の約20倍、玄米の約3.5倍の食物繊維を含んでいます。

β-グルカン、レジスタントスターチなどの食物繊維が豊富で、水溶性と不溶性をバランスよく含有しています。
レジスタントスターチは大腸の奥まで届いて善玉菌の良いエサになります。
β-グルカンはゆっくりとエネルギーに変わっていくため、血糖値が気になる方におすすめでダイエット・メタボ対策に◎

２ たんぱく質、ミネラルが豊富
たんぱく質は、100gあたり12.4gを含有。白米の約2倍。
女性に嬉しい鉄分などのミネラルも豊富に含んでいます。
鉄分は100gあたり3mgを含有。
これはホウレンソウよりも多く、約1.5倍！

３ GI値が低い
GI値とは、食品が糖に代わり、血糖値が上昇するスピードの値です。
値の低い食品は血糖値がゆっくり上昇するので、体への負担が軽くなると言われています。

簡単！お米みたいで美味しいオーツ麦の炊き方
オーツ麦が体にイイことは知っているけど、美味しくない！
そんな方にこそ、当店のお米みたいに炊けるオーツ麦を試していただきたい！

さっと洗ってお米と同じ水加減で一緒に炊くだけで、美味しく召し上がれます。
お米１合とお米みたいに炊けるオーツ麦１合は同じ比重です。

※普通にご飯として召し上がっていただくだけでなく、
リゾット、チャーハン、パエリア、おにぎりなど色々な料理が楽しめます。

調理例：ライスオーツサラダ
作り方
塩を加えたお湯にライスオーツを適量いれ、20〜25分ゆでる
好きな野菜とゆでたライスオーツをオリーブオイルとレモン汁で和える
塩コショウで味を調える
（炊飯器で炊いたライスオーツを使ってもよい）

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いつものご飯と炊くだけ簡単で美味しいから続けやすい。
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雑穀米が好きで、以前は十穀米等を白米に混ぜて食べていました。 今は白米に発芽玄米、もち麦を混ぜています。 オートミールは食べますが、お米と炊けるオーツ麦は初めてなので購入してみました。 まだ食べてないのですが、きっと美味しいだろうの期待を込めて星5つにしました。 食べるのが楽しみです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白米1 オーツ麦1 もち麦1の割合で炊飯しました。 　炊飯している時と炊飯直後は少し臭いがありましたが、　　　冷凍してレンチンで食べる時は気になりませんでした。 　雑穀米が好きなので気にならないのかも…ですが 　プチプチした食感があって美味しいです。
元々、玄米や雑穀米など好きだったので健康のために購入してみました。初めて炊いた時は炊き上がりに炊飯器の蓋を開けたら匂いが気になりましたが食べる時は気になりませんでした。2回目からは炊き上がりの匂いも気にならなくなりました。価格的にお安くはないので1対1ではなく米2対オーツ麦0.5とかにしちゃってますが、それでもしっかりオーツ麦を感じる事はできます。 健康のために続けていきたいと思っていますが価格が高めなので☆4にさせていただきました。
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掃除が手軽にできます。

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オートミールにはまって最初はロールドオーツから初めつついろんなショップさんで比較しながら食べています。 スチールカットでも物足りなくてついにグレインカットのみのものに。 結果、食べ応えがあって一番美味しく感じます。 家族が雑穀系が苦手なため1人分だけ用意するのが面倒でなかなか始められなかったのですが、サーモスのスープジャーで加熱保温して数時間で美味しく頂ける事に気が付き毎日、朝晩はオートミールにしています。 目に見えての効果などは無いのですが今後も続けたいです。
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実物は思っていたより小さくサイズはきちんと確認した方がいいです。

最近、健康診断で「腎臓病」に引っかかり再検査を受けました、10年以上前から糖尿病もあり糖尿からの影響もあり得るとのとことで、栄養監査も受けました。食生活を改善した方が良いですね・・・と言われ、主食の白米をオーツ麦プラスに変えることにしましたので購入。まず第一に味が心配でした（ハーフ＆ハーフ）で食べましたが、全く問題無く美味しく頂けました。食感も全く気になりません。購入して10日目ですので栄養上は判断出来かねますが、同製品をリピートして900ｇ×6袋お得まとめ買い致しました。継続的に食します。
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ちょっと変わった雑穀を、と探している時にこの商品の事を知り、お試しに購入しました。オーツはシリアルでよく食べるのですが、それだと私しか食べないので、お米に混ぜると嫌でも家族が食べるので丁度良かったのです。米3合にオーツ１の割合で炊いてますが、何の違和感もなく食べておりました。言われるまでオーツが入ってることわからなかったみたいです。見た目でわかると思いますが・・・それぐらい、味には癖が無いということでしょう。他の雑穀も入れるともっと良さそうです。
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